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O que é a Síndrome da Morte Súbita do Lactente?

02/10/2019 0

Você já ouviu falar da Síndrome da Morte Súbita do Lactente (SMSL)? Infelizmente, a maior parte das ...

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Problemas na coluna cervical: quais os mais comuns e como tratá-los?

20/09/2019 0

Os problemas e as dores que são constatados na coluna cervical causam limitações às pessoas e difi...

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É possível aproveitar o sono para aprender um idioma?

16/09/2019 0

O sono é cheio de mistérios e de constantes descobertas. A ciência vive fazendo experimentos em re...

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Qualidade do sono e vida saudável: qual a relação?

06/09/2019 0

A qualidade do sono está diretamente relacionada à produtividade e alegria de viver. Dormir é uma a...

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É possível reciclar o colchão usado?

30/08/2019 0

A reciclagem é o meio mais prático e eficaz de contribuir para o equilíbrio ambiental. Mas, diariam...

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Você sabia que dormir ouvindo música faz bem para a memória?

27/08/2019 0

Se você tem problemas para dormir, com certeza, já tentou ouvir uma música calma para relaxar até...

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Preguiça para sair da cama pode ser sinal de inteligência

16/08/2019 0

Alguma vez você já se considerou preguiçoso por ficar enrolando para sair da cama quando o desperta...

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Dormir com meias faz bem?

09/08/2019 0

Quando o tempo esfria é natural que muitas pessoas usem meias na hora de dormir. O objetivo é o d...

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6 mitos que prejudicam o seu sono

31/07/2019 0

A história da humanidade é cercada de mitos que foram passando de geração a geração ganhando novas...

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Por que sentimos mais dor no inverno?

18/07/2019 0

Nosso corpo sofre mudanças para se adaptar ao meio em vivemos, por isso, durante as estações do an...

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5 dicas para deixar a sua cama mais confortável

12/07/2019 0

Deitar-se em uma cama limpa, arrumada e confortável é uma das mais deliciosas sensações que se pod...

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3 passos para aliviar as dores reumáticas

09/07/2019 0

Na maioria das vezes, ao falarmos de dores reumáticas nem sequer imaginamos quantas enfermidades el...

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Dormir muito faz mal para a saúde

01/07/2019 0

Se existe algo que é quase impossível imaginar é que dormir muito faz mal para a saúde, não é mes...

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Capa para colchão: é necessário usar?

24/06/2019 0

Ainda é comum muitas pessoas confundirem a capa para colchão com o protetor, mas os dois produtos...

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Como melhorar o sono de quem tem escoliose?

13/06/2019 1

Dores e desconfortos na coluna têm diversas causas e uma delas é a escoliose. A coluna vertebral é a...

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Ruído branco: saiba como um barulho pode ajudar a dormir

07/06/2019 0

Tem pessoas que afirmam que têm sono pesado e que o mundo pode cair a sua volta que elas não acorda...

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O que é ritmo circadiano e qual sua importância para o sono?

04/06/2019 0

Se você é uma pessoa antenada com o seu corpo, já deve ter percebido que ele apresenta algumas man...

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Sono REM: você sabe o que é?

29/05/2019 0

Por várias vezes ouve-se falar dos benefícios de uma boa noite de sono e de como ela é importante p...

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Ácaros no colchão: saiba como evitar

17/05/2019 0

Nossa cama é o local perfeito para descansar e repor as energias, mas, ela pode estar escondendo mi...

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Dor no quadril: como dormir bem?

14/05/2019 1

A dor no quadril é um problema bem comum e incômodo para quem sofre dela, muita gente a relaciona co...

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Qual o melhor colchão para quem tem artrose?

03/05/2019 6

Para se dormir bem e acordar revigorado é preciso observar alguns detalhes importantes que influenci...

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Dicas para comprar o colchão ideal para casal

26/04/2019 0

Escolher uma roupa ou um calçado para uso pessoal é fácil, porque precisa apenas agradar e satisfaz...

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Dormir muito engorda?

24/04/2019 0

Você é uma daquelas pessoas que adora dormir e até perde a noção de quantas horas seguidas passa n...

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Como limpar manchas do seu colchão

12/04/2019 0

Como limpar manchas do seu colchão Meta: Seu colchão está manchado e você não sabe como lavar? Confi...

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A posição da cama pode influenciar no sono?

08/04/2019 1

A maioria das pessoas cultiva hábitos que aprendeu com seus antepassados, mesmo sem saber ao certo ...

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Qual o melhor colchão para bico de papagaio?

29/03/2019 9

A dor nas costas é uma das mais frequentes reclamações, ela acontece por vários motivos, que vão de...

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Dormir bem ajuda na prevenção do câncer de mama

22/03/2019 0

Existem três hábitos que são fundamentais para a boa saúde do ser humano: alimentação saudável, prát...

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5 dicas para parar de roncar

14/03/2019 0

Segundo especialistas da área, a insônia é a queixa campeã de quem procura um consultório para tr...

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Dormir de bruço faz mal?

27/02/2019 0

Uma boa parte das pessoas não se preocupa com a posição que dorme. A verdade é que no mundo corrido...

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Faz mal comer antes de dormir?

21/02/2019 0

Geralmente, comer está relacionado a um prazer, afinal, sentir o sabor dos alimentos nos proporcion...

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Como dormir em dois minutos: técnica da marinha

15/02/2019 0

Todos sabem que os Estados Unidos da América é um dos países que mais investe em pesquisa no mundo...

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5 aplicativos gratuitos para você dormir melhor

13/02/2019 0

Na correria do dia a dia, muitas vezes temos dificuldades de relaxar a noite e pegarmos no sono tra...

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Quais as vantagens de utilizar uma cama box?

11/02/2019 1

Nosso quarto é o cômodo da casa que mais tempo passamos nele, por isso, talvez seja o cômodo que m...

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Como tirar cheiro de urina do colchão?

06/02/2019 0

Quem tem bebê em casa sabe que é uma delícia passar alguns momentos brincando com ele em nossa cama...

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A aromaterapia ajuda na hora de dormir?

01/02/2019 0

O olfato é um dos sentidos químicos e alguns pesquisadores o definem como um dos sentidos da felici...

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Por que comprar um colchão personalizado?

30/01/2019 0

O colchão pode ser considerado como o ítem mais importante que você tem na sua casa. É ele que vai ...

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Existe tamanho padrão de colchão?

25/01/2019 0

Muito se fala sobre colchão e muita confusão se faz também em relação a ele, principalmente na hora ...

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Suor noturno: cuidado com a sua saúde

23/01/2019 0

Suar ou transpirar é um processo natural de resfriamento do corpo. Geralmente, o suor é percebido q...

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Médico do sono: quando procurar?

18/01/2019 0

Há muito tempo estudos e pesquisas revelam os benefícios recebidos em uma boa noite de sono. Dessa...

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Chás para ajudar a dormir melhor

16/01/2019 0

Dia agitado, calor excessivo, estresse, vários são os motivos que levam uma pessoa a demorar para d...

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Dormir de boca aberta faz mal para a saúde?

11/01/2019 0

Ver alguém dormindo com a boca aberta, não é uma cena muito difícil de presenciar, já que uma boa p...

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Dormir tarde faz mal?

09/01/2019 0

O corpo humano é uma máquina perfeita e tudo nele funciona em sincronia. Quando algo ou algum órgão ...

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Quanto devo investir na hora de comprar um colchão?

07/01/2019 0

Você já parou para pensar que comprar um colchão é um investimento a longo prazo e muitas vezes voc...

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É possível dormir com os olhos abertos?

03/01/2019 0

Você conhece alguém que dorme com os olhos abertos ou já viu alguém nessa situação? A cena pode par...

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5 dicas para comprar um colchão online

28/12/2018 0

Comprar pela internet já é uma realidade em muitas casas. Seja objetos de decoração, móveis e até m...

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O calor excessivo do verão prejudica a qualidade do sono?

26/12/2018 0

Muitas pessoas afirmam que o verão é a melhor das estações do ano para se curtir em todos os sentid...

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Por que não devemos mexer no celular antes de dormir?

19/12/2018 0

Os celulares estão cada vez mais presentes nas nossas vidas, trocaram sua funcionalidade de receber...

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Dormir demais pode ser doença?

18/12/2018 0

O corpo humano é uma das mais perfeitas máquinas. Tudo nele funciona em perfeita sintonia e todos os...

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Falta de sono: conheça as consequências

07/12/2018 0

A cada dia as pessoas se preocupam e buscam alternativas para viverem de forma saudável. Para isso,...

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Validade do seu colchão: saiba porque é preciso ficar atento

05/12/2018 0

Todo mundo sabe que escolher o colchão ideal para dormir é praticamente garantia de sono confortáve...

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