Problemas na coluna cervical: quais os mais comuns e como tratá-los?

Os problemas e as dores que são constatados na coluna cervical causam limitações às pessoas e dificuldades extremas para uma vida comum.

Algumas delas não conseguem se mover e precisam ficar por horas isoladas para que as dores sejam aliviadas.

Esses problemas prejudicam o cotidiano de muita gente e, em alguns casos, se faz necessário o afastamento temporário do trabalho para tratamento.

Nesse artigo vamos conhecer os problemas da coluna cervical e como eles podem ser amenizados. Continue lendo e confira!

A coluna vertebral

A coluna vertebral, também conhecida como espinha dorsal, é formada por 33 vértebras e dividida em 4 regiões:

• cervical,

• torácico,

• lombar,

• sacro-coccígeo.

A primeira delas, que fica na parte superior da espinha, é a coluna cervical, constituída por sete vértebras localizadas no pescoço.

As duas primeiras vértebras da coluna cervical fazem a ligação com a cabeça, possibilitando os movimentos complexos.

Essa região do pescoço pode manifestar dores como o torcicolo e se estender pelas regiões como ombros, braços, mãos e face, causando também dores de cabeça, zumbidos, vertigens, náuseas e, inclusive, a labirintite. 

As dores crônicas da coluna cervical

As dores da coluna cervical podem ser causadas por diversos fatores e, muitas pessoas, já tiveram ou terão em algum momento a desagradável experiência.

O grande problema é quando a dor persiste e passa a ser crônica, ou seja, a pessoa precisa se acostumar a conviver com o desconforto durante todo o tempo.

Essas dores podem ser decorrentes das seguintes situações:

• traumas,

• má postura,

• sobrecarga dos braços,

• obesidade,

• fraqueza dos músculos abdominais,

• estresse,

• tensões emocionais.

• desgaste das cartilagens.

Normalmente, a dor se instala aos poucos, causando pequenos desconfortos e alguma dificuldade na movimentação do pescoço e, com o tempo, se não tratada, vai se tornando grave e pode se transformar em crônica.

Como tratar dos problemas na coluna cervical

A primeira coisa a ser feita para tratar dos problemas na coluna cervical é procurar por um médico especialista, nesse caso, o ortopedista.

É importante identificar exatamente qual o problema e como pode ser tratado.

O profissional irá receitar medicamentos adequados e atividades que possam ajudar na recuperação do local afetado.

Provavelmente, o médico fará o encaminhamento do paciente para um fisioterapeuta, que poderá oferecer tratamentos para a recuperação, tais como:

• hidroterapia,

• alongamento,

• fortalecimento muscular,

• massoterapia,

• pilates.

Em alguns casos o médico poderá optar por outros tipos de tratamento que envolvam repouso, imobilização, terapias passivas (quentes e geladas) e exercícios de reabilitação.

Postura e cuidados especiais

Para o alívio dos problemas na coluna cervical, a postura é um dos grandes aliados, portanto, é fundamental ter cuidados especiais com ela.

Sentar-se adequadamente para que a coluna vertebral fique alinhada, não causando uma pressão na cervical, é uma das dicas.

É preciso utilizar equipamentos ergonômicos e manter a postura adequada para trabalhos na frente de computadores, onde, normalmente, força-se o pescoço para visualização do monitor de vídeo.

Além disso, é muito importante prezar pela qualidade na hora de dormir, para isso, é preciso ter um colchão adequado para não prejudicar ainda mais a coluna cervical.

Um bom travesseiro e um colchão indicado por profissionais fazem toda a diferença para a coluna, podendo proporcionar conforto nos tratamentos.

O colchão Luxo Soft é a opção ideal para quem tem problemas na coluna cervical, pois é fabricado com uma espuma específica, a HR Gel, na densidade 45, que proporciona uma resiliência mais adequada ao conforto do usuário.

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