Você já parou para pensar por que bocejamos quando estamos com sono?

Muitas vezes o bocejo nos coloca em situações constrangedoras e simplesmente não conseguimos controlar o abrir e fechar da boca em reuniões, sala de aula, escritório, etc.

Mas, será que, de fato, ele tem a ver com o sono ou acontece por outros motivos?

Por que quando vemos alguém bocejando também sentimos vontade?

Essas e muitas outras respostas você encontra aqui no nosso post!

Por que bocejamos?

Quando estamos com sono existe uma diminuição de oxigênio no sistema nervoso central do nosso cérebro. 

O bocejo é uma resposta natural do corpo que possibilita uma inspiração profunda para levar oxigênio até essa região cerebral na tentativa de nos manter acordados. 

No entanto, o bocejo nem sempre está associado ao sono.

Outro motivo que explica porque bocejamos foi reforçado por pesquisadores da Universidade de Princeton, nos Estados Unidos. De acordo com o estudo, o bocejo acontece para promover o resfriamento do cérebro.

Além disso, o bocejo pode ocorrer por tédio. 

Um exemplo bem comum é quando estamos assistindo um filme ou lendo algo que não nos envolve.

De acordo com uma pesquisa publicada no periódico Nature Communications, isso acontece por causa de uma parte do cérebro ligada à motivação que, quando não ativada, afeta a nossa vontade de dormir. 

O inverso também pode acontecer. O neurocientista Robert Provine comprovou que soldados que iriam saltar de paraquedas de um avião bocejavam minutos antes do salto.

Isso acontece devido às substâncias que o organismo libera no nosso sangue em ocasiões eufóricas e serve para diminuir a ansiedade. 

Por que bocejamos quando vemos alguém bocejando? 

É normal ao vermos alguém abrindo a boca, também começarmos a fazê-lo, por isso, o bocejo é considerado contagioso. 

Isso acontece porque nosso cérebro possui os neurônios espelhos.

Esses neurônios se localizam no córtex pré-motor do cérebro e são ativados quando vemos outra pessoa fazendo algo, como bocejar, rir, ou seja, eles repetem uma ação motora visualizada. 

Curiosidades sobre bocejo

Ainda existe muito a ser estudado sobre porque bocejamos e o assunto é recheado de curiosidades. 

Você sabia, por exemplo, que:

• Os fetos bocejam no ventre materno em seus primeiros meses de vida?

• Animais, como macaco e cavalos, também bocejam no período de gestação?

• Bocejamos, em média, 240 mil vezes durante a nossa existência?

• É comum bocejarmos mais em lugares que têm as temperaturas mais altas?

• Para as crianças autistas, o bocejo não é contagioso?

Bocejar de vez em quando é uma reação normal do organismo, no entanto, quando ele é muito frequente pode ser um alerta para algum problema que pode estar relacionado com ansiedade, enxaqueca, estresse, entre outros. 

Nesse caso, é importante procurar um médico para ajudar. 

Você conseguiu compreender porque bocejamos? Que tal continuar no nosso blog e saber algumas curiosidades sobre o sono?