De onde vem o sono?

Existem ações nas nossas vidas que, geralmente, fazemos e não pensamos muito no porquê delas.

Dormir, por exemplo, é uma atividade que fazemos sem questionar muito. Simplesmente ficamos sonolentos e vamos para a cama dormir.

Mas, alguma vez você já se perguntou por que sentimos sono ou de onde vem o sono?

É exatamente sobre o sono nosso de cada dia que falaremos no post de hoje. Interessou? Continue lendo!

Afinal, de onde vem o sono?

A resposta para essa pergunta pode deixar enlouquecido qualquer interessado, porque as fontes e as justificativas são variadas e começam lá na Mitologia Grega.

Hoje, as pesquisas apontam que a glândula pineal pode ser a responsável pelo sono ou que pode ainda ser um pedido de socorro dos nossos neurônios.

Vamos, então, saber um pouco mais sobre a origem ou de onde vem o nosso sono.

O sono e a mitologia grega

Na mitologia grega, o sono é considerado como a ausência normal e periódica de consciência da vida, em que o cansaço ou a fadiga se separava do corpo.

O sono é considerado filho de Érebo (Deus da escuridão) e pai dos sonhos. O sono também é irmão de Tánatos (a morte).

Os gregos viam o sono como sendo ação de Hipnos, deus do sono e não como uma necessidade física.

A melatonina, o sonífero natural

Uma outra teoria sobre a origem do sono diz respeito a misteriosa glândula Pineal.

Há muito tempo esta glândula é motivo de estudo e uma das informações mais importantes que se tem até o momento é que ela produz a melatonina.

A melatonina é um hormônio que age no organismo como agente responsável por regular o nosso sono.

Segundo pesquisas, ao anoitecer o nosso cérebro libera mais melatonina e por isso ficamos sonolentos. Já pela manhã a produção volta ao normal.

Cuidados com o uso do eletrônico

A título de curiosidade e prevenção: a pesquisa que citamos acima, ainda informa que o uso excessivo de aparelhos eletrônicos e a exposição por muito tempo em frente de telas de televisão ou computadores, durante a noite, confunde o organismo.

Isso mesmo. O excesso de exposição à luz artificial antes de dormir, faz com que o corpo entenda a luz artificial como a luz do dia, o que prejudica seu ciclo natural.

Neurônios agitados

Outra pesquisa, inicialmente feita com moscas, indica que os neurônios se agitam quando o corpo está cansado e indica a necessidade de dormir.

Os cientistas acreditam que os seres humanos tenham esse mesmo mecanismo.

É como se nossos neurônios gritassem pedindo socorro e nos mandassem dormir, quando eles estão cansados.

Embora, como falamos, a pesquisa tenha sido realizada com moscas das frutas, o resultado está sendo analisando entre os humanos e poderá trazer novidades principalmente na elaboração de novos medicamentos para dormir.

Agora que você sabe algumas das teorias sobre de onde vem o sono, o mais importante é você saber que uma noite bem dormida é muito importante para refazer nossas energias, bem como recompor as atividades cerebrais.

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