Os mistérios da paralisia do sono

Apesar de ser um fenômeno comum a paralisia do sono ainda é desconhecida pela maioria das pessoas.

Considerada uma doença, é descrita de forma aterrorizante por todos que passam pelo fenômeno.

É como se seu cérebro acordasse e seu corpo não.

Se você já passou pela experiência da paralisia do sono ou presenciou em alguém, sabe do que estamos falando e nesse nosso artigo vamos tentar desvendar os mistérios que a envolvem. Leia mais!

O que é a paralisia do sono

Enquanto dormimos é normal que os músculos relaxem.

Na paralisia do sono é como se o cérebro acordasse e os músculos continuassem em total relaxamento, impossibilitando você de se mexer.

Pode-se dizer que você sai do sono, mas não de maneira completa.

Imagine, você acorda, mas não consegue mexer pernas, braços e todo o corpo. E tem mais, muitos relatam ter alucinações terríveis durante o período de imobilidade e não conseguem sequer falar.

A paralisia do sono geralmente acontece a noite, é de curta duração, podendo chegar a 5 minutos de paralisação dos membros.

Por que acontece a paralisia do sono?

Para alguns pesquisadores, como é o caso do psicólogo e hipnoterapeuta Erick Heslan, a paralisia do sono é um fenômeno comum e ocorre quando a pessoa acorda, mas a formação reticular não acessa os controles motores do seu corpo.

É como se acontecesse uma falha na comunicação entre o cérebro e o corpo durante o sono.

Ela geralmente se manifesta na adolescência e 4 entre 10 pessoas têm ou tiveram a paralisia do sono.

Não é uma regra, mas pessoas que tem narcolepsia estão mais sujeitas a manifestarem esse transtorno.

A paralisia do sono requer cuidados e atenção

Como todos os transtornos envolvendo o sono, a paralisia também requer cuidados e atenção.

Ela tanto pode apresentar-se em crianças como em adultos e idosos. Pode manifestar-se por pequenos períodos, por anos e até a vida inteira.

Geralmente não exige exames de laboratório e imagem para ser diagnosticada, sendo que a maioria das vezes a pessoa que passa pelo problema consegue identificá-lo.

Cuidados especiais como forma de tratamento

Assim como na maioria dos transtornos do sono, a paralisia também envolve mudanças nos hábitos de dormir.

Aplicar a higiene do sono, certamente se constituirá em um tratamento de grande valia para garantir um sono confortável e seguro.

Os mistérios da paralisia do sono

Por muito tempo as pessoas acreditaram que a paralisia do sono acontecia por influência de alienígenas, demônios e espíritos e por todo tipo de influência sobrenatural que queriam aterrorizar suas vítimas.

Mas, graças a ciência, toda pessoa que sofreu ou sofre de paralisia do sono, pode ficar mais tranquila, certas que não existe nada de sobrenatural, o que existe é simplesmente uma falta de sincronia entre o cérebro e os músculos, ou o corpo.

Se você conhece alguém que teve ou tem paralisia do sono, indique nosso post.