Existe melhor colchão para coluna?

Sabemos que passamos um terço de nossas vidas dormindo e isso nos remete a pensar que dormir deveria ser sinônimo de conforto.

Acordar bem e disposto é o desejo de todas as pessoas, mas nem sempre isso acontece.

É comum ouvir reclamações de dores na coluna ou desconforto ao acordar e isso geralmente está ligado à escolha do colchão.

Afinal, para a coluna o melhor colchão é o macio ou o mais duro?

No nosso post falaremos sobre qual o melhor colchão para a coluna, se é que ele existe. Leia mais.

O melhor colchão é o que atende suas necessidades

O mesmo colchão que pode proporcionar uma noite agradável e de sono confortável para alguém, pode ter efeitos contrários em uma outra pessoa com o mesmo peso, por exemplo. Apenas o peso não serve como base para definir o melhor colchão.

Cada pessoa tem um perfil e uma necessidade diferente. Então um mesmo colchão não poderá satisfazer duas pessoas diferentes da mesma forma.

Isso acontece, porque as pessoas são únicas, cada uma delas tem sua constituição física, adquire hábitos de dormir diversos e por isso têm necessidades diferentes.

Assim, não tem como afirmar que um colchão com densidade 33, por exemplo, é ideal para todos os que pesam acima de 80 quilos.

Existe o melhor colchão para a coluna?

Se tratando de problemas de coluna, o quadro não muda. Um colchão pode ser orientado para uma pessoa como auxílio no alívio da sua dor, e poderá provocar dores maiores em uma outra pessoa com o mesmo diagnóstico.

O que existem são alguns pontos que devem ser levados em consideração na compra do colchão para ajudar no problema da coluna, lembrando mais uma vez que cada pessoa tem o seu perfil e apresenta necessidades diferentes uma da outra.

Pontos a serem observados:

• O colchão deve permitir que sua coluna mantenha o alinhamento natural, a mesma posição reta de quando se está de pé.

• O colchão não pode ser duro demais, se assim for, os músculos ficam tensos e a coluna tende a entortar.

• Por outro lado, se o colchão for mole demais, a coluna também tende a entortar porque quadris, ombros e coxas não conseguem se sustentar.

Algumas opções do mercado

O mercado oferece alguns tipos e modelos de colchão que podem ajudar na prevenção ou no alívio das dores da coluna.

Os mais conhecidos são:

Colchões terapêuticos/magnéticos - se engana quem pensa que esse tipo de colchão cura. Ele vai ajudar a aliviar as dores complexas e em alguns casos sanar as dores nas extremidades, as chamadas dores reflexas.

Colchões ortopédicos - um colchão ortopédico vai proporcionar que seu corpo fique na posição correta enquanto descansa. O que levará a sua coluna à posição ideal durante o sono. Normalmente são muito duros e desconfortáveis.

Muitas pessoas costumam reclamar de dores no ombro e no quadril causadas por um colchão muito duro, como os ortopédicos e até mesmo os terapêuticos e magnéticos.

Atualmente, os fabricantes de colchões mais modernos têm acesso a uma nova tecnologia, produzindo colchões com espumas de alta resiliência.

Esse tipo de espuma se molda ao formato do corpo sem afundar, trazendo mais conforto e durabilidade para o colchão.

Prevenindo as dores na coluna

Podemos afirmar que a escolha do melhor colchão para aliviar a dor na coluna é essencial para o seu conforto e bem estar ao dormir e ao acordar.

No entanto, muitas vezes a dor na coluna está diretamente ligada a nossa rotina durante o dia, e o sedentarismo é uma das principais causadoras do problema de coluna.

Recomendamos que você procure um médico para diagnosticar o seu problema de coluna e que entre em contato com a Requintare Colchões para receber orientações sobre qual é o colchão ideal para o seu perfil.

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