Termoterapia: o calor no alívio das dores

Para quem tem problemas de colunas ou qualquer outra dor reumatóica, a aproximação do inverno traz também mais desconforto.

Por isso, nesse período, as queixas de dores nas costas, articulações e ossos são comuns para os médicos.

Várias são as opções para as pessoas, que sofrem desse mal, passarem pelo inverno de um jeito mais confortável e com menos dores e a termoterapia é uma delas.

Se você está interessado em saber os benefícios da termoterapia, continue lendo nosso post, pois é sobre ela que iremos falar.

Por que o frio agrava as dores?

Uma das consequências do inverno é fazer com que as pessoas contraiam sua musculatura e, por isso, a dor aparece com mais frequência.

Mas, esse fato, se dá somente nas pessoas que já tem problemas de coluna ou alguma outra patologia.

Os ossos também são mais afetados durante os dias frios.

Todos os vasos do corpo ficam mais frios, o que faz com se diminua a flexibilidade e a havendo uma menor circulação de sangue.

Ainda existe a conhecida contração involuntária. É normal quando se está com muito frio, nos encolhermos ou enrijecermos o corpo na tentativa de aquecer um pouco.

O que é termoterapia?

A termoterapia está inclusa na fisioterapia e se define como uma arte e uma ciência para tratar doenças e lesões por meio do calor.

Se constitui em uma poderosa ferramenta terapêutica,  alterando a temperatura do tecido da região tratada, objetivando ao longo do tratamento o alívio da dor.

Para proporcionar o efeito benéfico, a temperatura usada precisa estar entre 40 e 45,5º C, se ela estiver menor que o orientado, não terá valor terapêutico e maior poderá causar lesões ou queimaduras na pele.

Os benefícios da termoterapia

Vários são os benefícios da termoterapia, mas sempre lembramos que cada pessoa tem uma necessidade e um problema diferente.

Por isso, o recomendado é que antes de qualquer iniciativa, se procure um médico de confiança para o diagnóstico do problema e aí sim, se inicie um tratamento com segurança.

Usado de maneira correta, o calor trará grandes benefícios para o seu corpo e para você.

Vejamos alguns deles:

• Provoca a vasodilatação, ativando a circulação sanguínea;

• Aumenta o metabolismo celular;

• Alivia as dores reumáticas;

• Ajuda reduzir as dores e espasmos musculares.

Podemos resumir que a termoterapia, ou o calor, provoca a dilatação dos vasos sanguíneos, fazendo com que aumente a circulação.

E esse processo também facilita a circulação de ar, eliminando o dióxido de carbono e permitindo a entrada de oxigênio e dos nutrientes nos tecidos, o que vai proporcionar a redução das dores nos músculos e articulações, proporcionando a melhora do movimento e aumento da flexibilidade dos músculos, ligamentos e tendões.

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